miércoles, 25 de julio de 2007

Lennon Alvarez THE LAWYER

fundamentos : pase picado de contraataque

Steve Nash

Oscar Robertson

martes, 24 de julio de 2007

Gary Payton

Jerry West

Jason Kid

domingo, 22 de julio de 2007

Trabajar fundamentos 2 . ratón y gato


Trabajo por parejas de bote. En competición.Trabajo de bote, cambios de dirección, cambios de mano, cambios de ritmo, trabajo de las salidas a partir de posición de triple amenaza.Por parejas. Los triángulos representan conos o jugadores parados.Los dos jugadores tienen balón. Uno de los jugadores es designado por el entrenador como gato y el otro como ratón. Se parte siempre de la posición de triple amenaza. A la señal y tras una salida correcta. El gato debe tratar de tocar al ratón, puede y debe utilizar cambios de dirección para intentar sorprender al ratón. No se puede parar de botar y se debe botar siempre respetando las reglas de baloncesto.No se puede pasar a través de los conos o entrar dentro del circulo de tiros libres o medio campo correspondiente.Variantes:- Se prohíben los cambios por delante, solo vale hacer cambios entre las piernas, por detrás o de reverso.- A la señal del entrenador el gato pasa a ratón y el ratón a gato. Trabajamos velocidad e reacción y será útil a la hora de trabajar el cambio de rol de atacante a defensor.- Es interesante cambiar la disposición de los conos adoptando, triángulos, cuadrados, pentágonos.Detalle: Es importante que aprendan a respetar las líneas del campo y los conos para su futuro como jugadores. El jugador bota sin mirar el balón.

Kevin Garnett

jueves, 19 de julio de 2007

Rompiendo tableros

miércoles, 18 de julio de 2007

Pippen

Alvertis

lunes, 16 de julio de 2007

Trabajar fundamentos :Futbolcesto

Ejercicio ideal para categorias de minibasket. Partido de fútbol en el que los jugadores deberan golpear el balón sin dejar de botar el que llevan en la mano.
Trabajo de coordinacíon, bote y hábitos ( no mirar al balón)

Pau Gasol

Tim Duncan

domingo, 15 de julio de 2007

Tecnica : el látigo

Tracy Mcgrady

Anfernee Hardaway

Shaquille O´neal

jueves, 12 de julio de 2007

Jorge Garbajosa

Chris Webber

Vlade Divac

miércoles, 11 de julio de 2007

Trabajar fundamentos 1

En este ejercicio trabajamos el bote, el pase, la cordinación y las finalizaciones.

Un jugador con dos balones atraviesa los conos pasando entre cono y cono, cuando llega al final y sin dejar de botar pasa a su compañero,seguidamente entra a canasta o para y tira.

Poco dinámico, hacerlo en dos canastas 6 jugadores a cada lado

Dino Radja

Kobe Bryant

Manute Bol

martes, 10 de julio de 2007

Kirk Hinrich

Bill Russel

Larry Bird

El mejor jugador blanco de siempre

Isiah Thomas

sábado, 7 de julio de 2007

Pete Maravich

Bill Laimbeer

Uno de los artifices de los Bad boys, un tipo duro

Joe Dumars

lunes, 2 de julio de 2007

Dennis Rodman

Extrovertido si, genial más aún

Julius Erving

domingo, 1 de julio de 2007

O.J Mayo

oTRO que en 2 añitos estará en la NBA...algunos le comparan con Kobe