lunes, 7 de abril de 2008

Entrenamiento físico made in USA

Los americanos se toman muy en serio el componente físico en el juego. Las pretemporadas las dedican casi íntegramente a preparar esto. En este vídeo podemos ver trabajo físico tanto dentro como fuera de la pista.
Hay que recordar que este es un deporte mixto que contiene elementos tanto aeróbicos como anaeróbicos. Muchos entrenadores pecamos de preparar a los equipos con demasiado trabajo de resistencia fuera de la pista. Yo creo que esto se debe de hacer en pretemporada, y en temporada hacer trabajo de pista con esfuerzos cortos pero de máxima intensidad.

1 comentario:

Rodrigo dijo...

Hola! qué paso con el video amigo, saludos!!